改訂4版　安心すこやか妊娠・出産ガイド

・はじめに
【序 妊娠を考えたときに考えること】
〔1〕女性の年齢と妊娠しやすさ
〔2〕妊娠前に検査しておくことで妊娠中の心配が軽減されることがあります
〔3〕妊娠前から妊娠について考えることと備えて行うこと
【第1部 妊娠中のすごし方】
＜1 妊娠がわかったら＞
〔1〕母子健康手帳をもらいましょう
〔2〕出産場所を決めましょう
〔3〕薬を飲んでいる方へ
〔4〕分娩予定日について
＜2 妊娠中の健康診査（妊婦健診）＞
〔1〕検査を受ける前に（出生前検査について）
〔2〕妊婦健診を受けましょう
〔3〕検査内容を知っておきましょう
［基本検査］
・a 毎回実施する検査
・b 血液検査
・c 内診検査
・d 超音波検査
・e 胎児心拍数検査
［オプション検査（希望者のみに実施する検査）］
・a 血液検査
・b 出生前検査
〔4〕妊娠中のメンタルチェック
＜3 日常生活で気をつけること＞
〔1〕仕事
〔2〕外出・旅行
〔3〕たばこ・お酒
〔4〕薬・サプリメント
〔5〕予防接種とインフルエンザ
〔6〕おしゃれ
〔7〕妊娠中の清潔
〔8〕歯の衛生
〔9〕パートナーの方へ
＜4 からだと体調の変化＞
〔1〕つわり
〔2〕便秘
〔3〕痔
〔4〕おりものの増加
〔5〕腰痛・背部痛
〔6〕色素沈着
〔7〕妊娠線
〔8〕こむらがえり
〔9〕手足のしびれ・ むくみ
〔10〕静脈瘤
〔11〕頻尿・尿もれ
＜5 食事と体重管理＞
〔1〕体重管理をしましょう
〔2〕太りすぎ、やせすぎが心配な理由
〔3〕便秘を予防しましょう
〔4〕貧血を予防しましょう
〔5〕カルシウムをとりましょう
〔6〕高血圧を予防しましょう
〔7〕葉酸をとりましょう
＜6 妊娠中の運動＞
〔1〕からだを動かしましょう
〔2〕かんたん妊婦体操
＜7 乳頭・乳房のお手入れ＞
〔1〕母乳には長所がいっぱい
〔2〕乳頭・乳房の変化
〔3〕出産前の乳頭・乳房のお手入れ（妊娠30週以降）
＜8 入院の準備＞
〔1〕入院の準備をしましょう
〔2〕お産が近いことを知らせるサイン
〔3〕さあ、病院に電話しましょう
＜9 お産の進み方＞
〔1〕お産の進み方を知っておきましょう
〔2〕分娩後のスケジュール
〔3〕ドライテクニックについて
＜10 妊婦さんのための制度＞
〔1〕出産育児一時金・出産手当金
〔2〕働く妊婦さんのための制度
〔付録〕母体の変化と胎児の発育
【第2部 妊娠中の検査と病気】
＜1 検査で異常が見つかった方へ＞
〔1〕血糖値測定
〔2〕不規則抗体検査（間接クームス試験）
〔3〕風疹抗体検査
〔4〕B型肝炎（HBs抗原）検査
〔5〕C型肝炎（HCV抗体）検査
〔6〕梅毒スクリーニング検査
〔7〕クラミジア検査
〔8〕腟分泌物培養検査（B群溶血性レンサ球菌感染症）
〔9〕成人T細胞性白血病ウイルス（HTLV-1）抗体検査
〔10〕トキソプラズマ抗体検査
〔11〕サイトメガロウイルス抗体検査
〔12〕パルボウイルスB19抗体検査
＜2 先天疾患と出生前検査＞
〔1〕先天疾患（先天性疾患）について
〔2〕放射線の影響
〔3〕出生前検査について
〔4〕超音波検査
〔5〕非確定的スクリーニング検査
〔6〕確定的な検査
〔7〕出生前検査で見つかることのある先天疾患
〔8〕遺伝カウンセリング
＜3 ハイリスク妊娠と妊娠中の合併症＞
〔1〕高年妊娠
〔2〕双胎妊娠
〔3〕Rh式血液型不適合妊娠
〔4〕妊娠初期の出血
〔5〕前置胎盤・低置胎盤
〔6〕臍帯卵膜付着
〔7〕子宮頸管長短縮・頸管無力症
〔8〕胎児発育不全（FGR）
〔9〕妊娠高血圧症候群
〔10〕妊娠糖尿病
〔11〕臍帯頸部巻絡
〔12〕肺血栓塞栓症
〔13〕羊水量の異常
＜4 分娩時の“もしも”に備えて＞
〔1〕早産・切迫早産
〔2〕前期破水―早すぎる破水
〔3〕骨盤位の分娩
〔4〕常位胎盤早期剥離
〔5〕子宮収縮薬（陣痛促進薬）の使用
〔6〕吸引分娩・鉗子分娩
〔7〕帝王切開分娩
〔8〕帝王切開分娩の経験のある妊婦さんへ
〔9〕会陰裂傷・頸管裂傷
〔10〕胎児機能不全
〔11〕弛緩出血―分娩後の大量出血
〔12〕分娩時の大量出血
〔13〕妊娠41週以降の分娩
【第3部 たのしい子育て】
＜1 入院中の注意点＞
〔1〕感染防止：感染から身を守ろう！
＜2 入院生活編＞
◆入院中のスケジュール
◆母乳を飲ませましょう
〔1〕母乳の長所
〔2〕母乳のできるしくみ
〔3〕乳頭・乳輪部マッサージ
〔4〕抱き方（ポジショニング）
〔5〕吸わせ方（ラッチオン）
〔6〕搾乳の方法
〔7〕赤ちゃんがNICUに入院しているお母さんへ
〔8〕よくある乳頭・乳房のトラブル
〔9〕調乳（人工乳の使い方）
〔10〕人工乳の飲ませ方・げっぷのさせ方
◆沐浴とドライテクニック
〔1〕ドライテクニックの利点
〔2〕初めての沐浴
〔3〕退院後の沐浴
＜3 子育て編＞
◆お母さんとお父さんへ
〔1〕はじめまして赤ちゃん！
〔2〕赤ちゃんの特徴
〔3〕育児のポイント
〔4〕いつもと様子が違うとき
〔5〕新生児マススクリーニング検査
〔6〕新生児聴覚スクリーニング検査
◆赤ちゃんはなぜ泣くの？
〔1〕泣き声は赤ちゃんのサイン
〔2〕あやし方
〔3〕お母さんも気晴らしを！
◆家庭での沐浴
〔1〕沐浴の際のポイント
〔2〕必要な沐浴用品
〔3〕準備
〔4〕入れ方：ベビーバスを使う場合
〔5〕ベビーバスを使用せずに浴室でからだを洗う場合
〔6〕おへその手入れ
〔7〕沐浴を中止しておきたいとき
〔8〕肌のお手入れ
＜4 お母さん編＞
◆産後の生活
〔1〕からだの変化
〔2〕こころの変化：マタニティブルーズ
〔3〕日常生活について
〔4〕お母さんの１か月健診について
〔5〕からだとこころの調子が悪いとき
◆産褥体操
〔1〕産褥体操の目的
〔2〕おすすめの体操
〔3〕骨盤底筋群体操
◆授乳期の栄養と食事
〔1〕授乳期の栄養
〔2〕食事のポイント
〔3〕母乳の分泌を良くする食事
〔4〕貧血に注意！
◆家族計画
〔1〕産後の避妊の必要性
〔2〕家族計画を立てるときに考えること
〔3〕避妊の方法
＜5 母乳についてのQ＆A＞
＜6 赤ちゃんについてのQ＆A＞
＜7 諸手続き＞
〔1〕赤ちゃんが生まれたあとの手続き
〔2〕赤ちゃんの１か月健診
【Column】
・甲状腺ホルモンとお腹の赤ちゃん
・妊娠中の葉酸摂取は有用
・てんかんの患者さんへ
・無痛分娩
・妊婦さんもシートベルトを！
・妊娠中のあなたが喫煙すると…
・赤ちゃんにお酒はダメ
・妊娠中のビタミンDについて
・妊娠中の運動について
・歯科健診に行きましょう
・ダイエットと低出生体重児の増加の関係
・産科医療補償制度
・抗HBsヒト免疫グロブリンとは
・HBVの胎内感染予防
・福島第一原発事故の影響について
・出生前検査にはさまざまな意見をもつ人がいます
・胎児後頸部皮下浮腫／NT肥厚について
・胎児マイクロアレイ検査
・葉酸と神経管閉鎖不全症との関係
・世界で初めて超音波による胎児治療に成功！
・カフェインは赤ちゃんに悪影響を与えるか？
・子宮内の赤ちゃんの環境が、成人後の病気のリスクを決める
・ジカウイルス感染の赤ちゃんへの影響について
・早産の時期に、急にお腹の張りや下腹部痛、出血が現れた場合には病院受診を！
・子宮収縮抑制薬の使用
・ビニール手袋着用にご理解を
・液体ミルク
・新生児聴覚スクリーニング検査の公費助成
・産後うつ
・産後2週間健診について
・母子の愛着形成の重要性について
・新型コロナウイルス感染症（COVID-19）について
【Check!】
・こんな症状があったら連絡を！
・入院中に避難が必要な災害が発生した場合のお願い
・赤ちゃんが十分に母乳を飲んでいるサイン
・こんなときは医師の診察を受けましょう
・赤ちゃんが泣く一般的な原因
・沐浴の目的
・診察を受けたほうがいい　からだとこころの変調
・献立を立てるときのポイント
・索引
・執筆者一覧
・監修者紹介